顧偉
  當今,大街小巷常能見到練太極、打腰鼓、跳廣場舞的老年人,健身房內也擠滿了年輕人,越來越多的人加入到了強身健體的行列。就連我這個不愛運動的人也不知道我是如何從瑜伽學員升格為教練的?那真是無心插柳柳成蔭。
  以前,我對健身沒什麼概念、也沒什麼心思,後來,跟著幾個同事也就是偶爾去游游泳,湊個熱鬧。真正與健身結緣是從2001年開始,當時我的目的很單純,因為剛生完孩子,很多以前的衣服穿不上了,急需瘦身。那時候瑜伽剛剛興起,我錯誤地以為瑜伽就是用來減肥的,所以選擇了它,沒想到如今竟難分難捨。
  能堅持到今天,我也剋服了一些困難。首先是時間,白天工作一天,回家還要照顧孩子,哪兒有時間練瑜伽!這也是很多人最初熱衷,後來又放棄了的主要原因。我覺得,這還是個觀念問題,看你把這件事情放在一個什麼樣的位置上,如果惰性占了上風,你總會找出一萬個理由不去堅持,但一旦從中體會到了樂趣和成就,就難以自拔。
  練了一段時間瑜伽,我去單位,同事會跑來告訴我:“你看起來比以前更挺拔了。” 這些贊美的話,頓時讓我有了十足動力,就這樣,我一直堅持練習,和教練也成了朋友。
  說起當教練,是個偶然。2006年,我的教練要出國,讓我幫忙帶帶班,畢竟我也練了那麼多年了,算是小有“成就”。我接下了這個重擔,但因為還有自己的工作,所以白天忙完了,晚上就去帶瑜伽班。我不覺得這是件辛苦的事,相反看到別人通過學習瑜伽,有了可喜的變化,我很高興,我也樂於和別人分享健身帶來的快樂和充實,我們也是在共同學習,共同進步。
  現在想想,這麼多年來,因為練瑜伽,我的生活變得很充實,從以前的沒心思、不願意鍛煉,到現在的不練不行,我很欣喜在自己身上發生了這樣的變化,我肯定會堅持下去的。
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